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市市场监管局举办第二期“市说星语”夜学讲坛

作者:人事科 发布时间:2022-05-27 10:38 信息来源:市市场监管局 访问次数: 字体大小:

5月26日晚上,市场监管“市说星语”夜学讲坛第二期开讲,副局长、二级调研员金小腊与大家交流分享了《心理压力与调适》。局党组书记、局长高真理,局领导胡明宇、夏明华以及部分干部职工参加了夜学讲坛学习活动。


金小腊开篇列举了一组数据,提醒大家当前心理压力造成的疾病不容小觑。随后从客观环境带来的压力、心理压力的调适、生活中的调适方法三个方面,给大家分析产生心理压力的原因,教大家如何调适心理压力、生活中怎样缓解心理压力。

在交流中,金小腊指出,心理调适压力是公职人员九项通用能力的重要一项。面对重重压力,他引导大家要塑造积极的心态,要合理化解挫折情绪,要学会控制自己的情绪,要感恩包容他人。金小腊强调,必须认识到干部职工的心理健康和身体健康同等重要,引导大家心理朝着健康方向发展,保持饱满的精神状态,投入到每天繁忙的市场监管工作中去,用高效率的工作服务地方经济高质量发展。

课后,高真理借用“放羊人与砍柴人”的比喻,运用弗洛伊德本我、自我、超我的人格结构理论,谈了自己的“课感”。他认为,机关工作人员调适好心理压力,一是要有正确的自我认知;二是要有良好的自我修养;三是要有怒放的生命状态;四是要有融洽的人际关系。



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